Free Download Manager（简称 FDM）是一款免费、无广告的下载加速器与 BitTorrent 客户端， 通过多线程分段下载将速度提升至最高 10 倍，内置磁力链接、断点续传、浏览器集成， 同时覆盖 Windows、macOS、Android 与 Linux 四大平台。
工具简介
日常下载大文件，浏览器自带的下载器往往力不从心：速度慢、断网就废、没法管理任务。Free Download Manager（简称 FDM）正是为解决这些痛点而生。它把文件拆成多个分段同时下载，充分利用带宽；遇到网络中断可以无缝续传；并且内置完整的 BitTorrent 客户端，磁力链接和种子文件都能直接接管。
FDM 最大的特点是免费且无任何广告、无捆绑软件——这在免费下载器里并不多见。老牌 3.x 版本曾以开源形式发布，现行 6.x 版本保持免费策略，界面更现代化，跨平台能力也更强。支持简体中文在内的 24 种语言，国内用户使用没有障碍。
一句话定位：浏览器下载器太弱、迅雷广告太多时的干净替代品。
核心功能
- 多线程下载加速：将文件拆分为多个分段并行下载，可把速度提升至最高 10 倍，充分利用各种网络连接的最大可用带宽。
- BitTorrent / 磁力链接：内置完整 BT 客户端，支持磁力链接与种子文件，可控制优先级、管理带宽，无需另装 BT 软件。
- 音视频预览与转换：下载未完成即可预览音视频文件，下载完成后还能进行格式转换，不必再开第二个工具。
- 断点续传：网络中断、关机重启后，任务从断点处自动继续，不必从头再来，大文件下载更安心。
- 智能文件管理 + 调度器：按类型自动归类到预设文件夹；内置调度器可定时开始/暂停任务、启动程序、联网断网。
- 浏览器集成：提供 Chrome、Firefox 官方扩展，自动接管浏览器下载，配合 Elephant 附加组件还能抓取网页视频。
- 跨平台 + 远程控制：同一套体验覆盖 Win/Mac/Android/Linux；手机端可远程在电脑上新建任务、查看进度。
- 流量调节：多种流量模式可选，边下载边浏览网页互不干扰，避免下载占满带宽导致其他操作卡顿。
适用场景
- 大文件下载：系统镜像、软件安装包、高清素材包，动辄几个 G，多线程加速 + 断点续传能显著节省时间且不怕中断。
- 磁力链接 / 种子下载：内置 BT 客户端，无需额外安装 μTorrent 之类工具，一个软件搞定 HTTP 与 P2P。
- 网页视频抓取：配合 Elephant 附加组件，可从支持的站点下载视频，适合素材收集与离线观看。
- 批量任务管理：需要排队、定时、分类整理大量下载任务时，FDM 的调度器与智能归档比浏览器强得多。
- 多设备协同：在手机上远程给电脑添加下载任务，回家即可拿到文件。
下载与安装
FDM 按平台提供不同安装包。Windows 11/10 用户直接装最新 6.34.4；旧系统（Win 7/8/8.1）需用 6.24 版本；若需开源版本，3.9.7 仍可下载（仅 32 位，支持 XP）。macOS 区分 ARM 与 Intel 芯片，Android 可选 APK 或 Google Play，Linux 提供 DEB 与 Flathub 两种方式。
- Windows 11/10：6.34.4，64-bit 安装包约 46 MB，状态最新。
- Windows 8.1/8/7：6.24，提供 64-bit / 32-bit，旧版稳定。
- Windows XP：3.9.7，32-bit，开源经典版。
- macOS：6.34.4，区分 ARM 与 Intel，DMG 约 55–60 MB；macOS 12 用 6.30.3。
- Android：6.34.4，提供 APK 与 Google Play。
- Linux：6.34.4，提供 DEB 与 Flathub（Ubuntu ≥ 22.04）；旧版 Ubuntu 用 6.24 的 DEB。
为获得最佳浏览器集成体验，建议同时安装官方扩展：
- Chrome 扩展：自动接管 Chrome 下载，点击链接即可转入 FDM。
- Firefox 扩展：同上，适配 Firefox。
- Elephant 附加组件：开源项目，为 FDM 增加从各网站下载视频的能力。
提示：FDM 6.x 版本为免费软件，但已不再以开源形式发布。若对开源有硬性需求，可使用 3.9.7 经典版（功能较旧但完全开源）。
使用技巧
- 开启多线程：新建任务时确认分段数已开启（默认即开启），这是加速的核心。
- 合理设置流量模式：需要同时办公时切到「轻度」模式，夜间挂机再切回「全速」。
- 用调度器定时下载：把大任务排到凌晨执行，配合定时联网/断网，省心又省带宽。
- 按类型自动归类：在设置里把视频、压缩包、文档分别指向不同文件夹，下载完不用手动整理。
- 移动端远程添加：出门在外用手机 FDM 给家里电脑塞任务，到家即取。
小结
Free Download Manager 在「免费、无广告、全平台」这三点上做到了难得的平衡。它不像某些国产下载器那样塞满推广和限速套路，也不像纯 BT 客户端那样只管种子——HTTP 加速、磁力链接、浏览器接管、跨平台同步，一个软件覆盖了绝大多数日常下载需求。如果你对现有下载工具的广告和捆绑已经厌倦，FDM 是值得优先尝试的干净选择。